Максим Викторович Кириченко — психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, танатотерапевт-практик, символьный танатотерапевт. Первый российский преподаватель медитации Международного фестиваля Wanderlust.

Автор курсов по телесно ориентированной психотерапии, автор научно-популярных текстов по психологии и медитации для Yoga Journal и rbc.ru.

Образование:

• Институт Клинической Психологии и Психотерапии, специализация — телесно ориентированная психотерапия.
• Международная Обучающая Программа по Танатотерапия, танатотерапевт-практик.
• Международная Обучающая Программа по Биосинтезу Кавказкой Ассоциации Телесно-ориентированной Психотерапии (КАТОП).
• Программа по символьной танатотерапии Ольги Семёновой, Институт Психотерапии Онлайн. (ИПО).
• Семинары и воркшопы ведущих российских и международных психотерапевтов  различных направлений: Эрика Ярлнеса (бодинамика, Дания), Герлинды Бухолц (биосинтез, Германия), Ашока Беди (психоанализ, США), Оскара Бренифье (философское консультирование, Франция), Марка Сандомирского (системная психосоматика, Россия).

Цитаты:

«Телесно ориентированная психотерапия —  особое направление психологии, которое исследует взаимное влияние тела и психики, и занимается восстановлением единства телесного, эмоционального и интеллектуального центров человека. Такое единство необходимо для полноценной жизни, богатой эмоциями, событиями и открытиями».

«Дыхание –  главное антистрессовое упражнение, которое мы можем выполнить в любой момент.  Когда мы взволнованы, раздражены, когда мы боимся или гневаемся, наше внимание практически полностью уходит в ситуацию, которая вызывает у нас все эти сильные эмоции. А за вниманием следует энергия. Для того, чтобы вернуть энергию себе и не терять её в сложные моменты, необходимо вернуть внимание в тело. Сделать это можно с помощью дыхания. Просто начинайте дышать, следите за дыханием – и вы сможете выйти из неудобной ситуации. Научитесь наслаждаться своим дыханием, оно наполняет вас светом жизни. Немного внимания – и вы увидите этот свет».

Мы живём в век избыточной активности, часто находимся не просто в стрессе, а в суперстрессе, когда стадия напряжения долгое время не сменяется необходимой организму для восстановления и усвоения энергии стадией расслабления. Речь не только о физическом напряжении, но и об эмоциональном. Тревоги, страхи, апатия, потеря внимания и интереса – увы, привычные спутники современного работающего человека.

По мере увеличивающейся способности расслабляться мы становимся спокойнее, увереннее, энергичнее, а наши действия – более точными и результативными.