Эмоционально-образная терапия (далее — ЭОТ) — это отечественный метод, принадлежащий к психодинамическому направлению психотерапии. Основная идея этого метода состоит в том, что эмоциональное состояние может быть выражено через зрительный, звуковой или кинестетический образ, а дальнейшая внутренняя работа с этим образом позволяет трансформировать негативное эмоциональное состояние в позитивное.